最近不規則な生活、暴飲暴食が続いており、健康診断が近いため今日から自己流ダイエットをしようと思います。まずは、筋トレ！！ 最近一ミリも筋トレをやっていなかったので筋トレを毎日やり習慣化したいと思います！「筋トレ内容」腹筋 100回ダンベルを使っ…

今回は禁煙の仕方教えます！ これで貴方も禁煙ライフ！ 実際1日30本以上吸っていた私が禁煙の仕方を教えます！！令和2年四月より喫煙制度が厳しくなりましたよね！ 飲食店、飲み屋さんでも吸えないお店がほとんどですよね！！ パチンコ屋さんでは、遊戯しな…

今回は現運送会社 トラック運転手である私が運送業界の実態をお教えします！運送会社へ転職を考えている人 に少しでもお役に立てればと思います。1 仕事内容2 給料面3 良い面、悪い面4 総合評価 1 〜仕事内容について〜基本的に皆さんが想像している通りだと…